منتدى الاجيال العربية

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في منتدى الاجيال العربية, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 شرب الماء

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مدير المنتدى
Admin
avatar

عدد المساهمات : 89
تاريخ التسجيل : 31/03/2009
العمر : 22

مُساهمةموضوع: شرب الماء   الأحد يونيو 07, 2009 5:17 pm

شرب الماء خلال النهار أكثر من الليل بمعدل لا يقل عن 6 إلى 8 أكواب يوميا. فمن المعروف أن شرب الماء يساعد في تنظيم العمليات الحيوية داخل الجسم، فهو عنصر مهم في عملية الأيض. و لكن لا يجب الأستعاضة عنه بالسوائل الأخرى كالقهرة و الشاي و المشروبات الغازية و العصائر حيث يكون الماء فيها مرتبطا بكميات من المواد الغذائية كالسكر ما يقلل من فرصة استفادة الجسم منه.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://elajyale.yoo7.com
 
شرب الماء
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الاجيال العربية :: الأسرة والمجتمـــع :: منتدى الصحة والتغذيـــــة-
انتقل الى: