منتدى الاجيال العربية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى الاجيال العربية

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في منتدى الاجيال العربية, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 شرب الماء

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مدير المنتدى
Admin
مدير المنتدى


عدد المساهمات : 89
تاريخ التسجيل : 31/03/2009
العمر : 28

شرب الماء Empty
مُساهمةموضوع: شرب الماء   شرب الماء I_icon_minitimeالأحد يونيو 07, 2009 5:17 pm

شرب الماء خلال النهار أكثر من الليل بمعدل لا يقل عن 6 إلى 8 أكواب يوميا. فمن المعروف أن شرب الماء يساعد في تنظيم العمليات الحيوية داخل الجسم، فهو عنصر مهم في عملية الأيض. و لكن لا يجب الأستعاضة عنه بالسوائل الأخرى كالقهرة و الشاي و المشروبات الغازية و العصائر حيث يكون الماء فيها مرتبطا بكميات من المواد الغذائية كالسكر ما يقلل من فرصة استفادة الجسم منه.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://elajyale.yoo7.com
 
شرب الماء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الاجيال العربية :: الأسرة والمجتمـــع :: منتدى الصحة والتغذيـــــة-
انتقل الى: